302   09.04.2017

Сутставная гимнастика, йога, йога для беременных

Приглашаем на занятия по направлению «Суставная гимнастика».
Описание комплекса. Специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функции позвоночника, которые помогут развить подвижность суставов и позвоночника, улучшить гибкость и растяжку, укрепить крупные суставы тела. Упражнения стимулируют выработку суставной жидкости и помогают избавиться от солевых отложений.
Возрастная категория не ограничена.
Приглашаем на занятия по направлению «Йога для беременных»
Описания комплекса. Йога для беременных (пренатальная, перинатальная, или
прасу-йога) — это специальные комплексы физических и дыхательных упражнений, призванные подготовить тело женщины к родам. Основные цели занятий:
— сделать ткани тела более эластичными;
— научиться управлять своим дыханием, внутренним состоянием, осознанно напрягать и расслаблять мышцы, что очень важно в процессе родов;
— разгрузить и укрепить позвоночник, что помогает плоду правильно разместиться в утробе матери;
— укрепить суставы, сделать более эластичными мышцы и кожу (во избежание растяжек);
— улучшить кровообращение, что способствует полноценному питанию малыша; научиться расслабляться, что особенно важно непосредственно перед родами.
Приглашаем на занятия по направлению «Йога»
Описание комплекса. Специально подобранные упражнения позволят Вам мягко и без усилий заниматься оздоровительными практиками йоги, возвращать здоровье и молодость.
На занятиях выполняются эффективные асаны и пранаямы (дыхательные упражнения), которые подготовят тело к более сложным практикам в дальнейшем. Йога помогает в решении многих проблем:
— уходит лишний вес;
— улучшается обмен веществ; повышается уровень физической подготовленности тела;
-улучшается работа внутренних органов;
— улучшается настроение.

Наш номер телефона: 8-961-42-31-000
Адрес студии: Новый город, ул. Курчатова 13, студия йоги «ЙогаЛогия»
Сайт студии: www.yogalogiya.ru/
Телефон:
89614231000
Цена:
200
Последние объявления
Последние видео