Сергей Ладанов: «Подготовка к новому учебному году – серьезная работа для родителей»

Сергей Ладанов: «Подготовка к новому учебному году – серьезная работа для родителей»
До первого звонка осталось чуть больше двух недель, дети возвращаются с последних потоков загородных лагерей и санаториев, и это время считается оптимальным, чтобы начать подготовку к предстоящему 1 сентября. О том, как не испортить ребенку оставшееся время летних каникул и одновременно начать подготовку к школьному периоду, рассказывает наш эксперт, главный врач городской детской больницы и отец троих детей Сергей Ладанов.

Рано ложиться – рано вставать

Пожалуй, самое сложное для детей – переключиться с вольного режима самых длинных каникул на достаточно жесткий школьный. Даже взрослым очень тяжело сразу шагнуть из отпуска на работу, а что говорить про юных горожан? Поэтому нужно не затягивать и начинать плавный переход прямо сейчас, и первым делом корректировать режим сна.

Во многих семьях летом разрешали детям поздно ложиться и поздно же вставать. Постарайтесь постепенно, по полчаса - 40 минут в день приближать подготовку ко сну, чтобы ребенок заново после каникул привык рано ложиться (максимум, в 22.00, старшеклассники – крайний срок 23.00). Ведь в школу придется собираться рано, а время полноценного сна для детей – не менее восьми часов. Если ребенок как следует не выспится, то ранний подъем с криками: «Быстро завтракать и одеваться!» для него станет стрессом, а на занятиях он будет «клевать носом».

Вместо гаджетов -  хорошие книги

Вечером старайтесь погулять с детьми, а вот количество часов, проведенных перед телевизором, компьютером и прочими гаджетами, сокращайте. Праздные развлечения (компьютерные игры, зависание в соцсетях и т.п.) заменяйте на более полезные занятия. Недаром взрослым психологи настоятельно рекомендуют за несколько дней до окончания отпуска разгадывать кроссворды и сканворды, чтобы помочь «обленившемуся» мозгу. Для детей это тоже стопроцентно работает. Любые интеллектуальные игры (например, домашние викторины) придутся очень к месту. Лучше всего почитать хорошие книги, только не в электронном, а в бумажном формате. Очень кстати придется список литературы, который ребенку рекомендовали на время каникул в школе, но многие, конечно, о нем благополучно забыли.

Не совершайте ошибку родителей, которые перед началом учебного года резко сокращают время прогулок и засаживают детей за учебники и тетради – мол, надо вспомнить русский, математику и вообще все предметы. Занятия перед школой допустимы, но не более получаса в день и не из-под палки, со скандалами по типу: «Не подтянешь математику – не пущу гулять». Не лишайте детей возможности насладиться последними беззаботными летними днями, как раз гулять, играть в футбол и другие подвижные игры нужно как можно больше. Пусть набегаются – крепче будут спать.

Режим питания - подтянуть

Очень важно начать переход и к тому режиму питания, к которому ребенок привык во время учебы. Вместо «перехватов», перекусов на ходу - полноценная еда несколько раз в день, желательно в одно и то же время. Вот почему нужно стараться пораньше вставать – чтобы детский организм «проснулся» для завтрака. А хороший завтрак очень важен, когда ребенок пойдет в школу и должен получить заряд энергии до обеда. Не жалейте овощей и фруктов – сегодня самое благоприятное для них время.

Не каторга – а праздник

Не твердите изо дня в день: «Скоро в школу, скоро в школу». Далеко не каждый ребенок (за исключением, возможно, первоклассников) с большой радостью ждет 1 сентября. Для того чтобы наступающий первый звонок не превратился в ожидание «каторги», подумайте, как можно мотивировать детей к возвращению в школу. Например, это встреча с друзьями, которых не видели целых три месяца – есть, о чем рассказать, как провели лето. Или, если у ребенка есть любимый предмет, то уже можно поговорить о новых знаниях, которые он получит. 

А в целом, сделайте процесс сборов в школу настоящим праздником – покупка школьных принадлежностей должна проходить совместно с родителями, и пусть у детей будет право выбора. Ведь именно в этих тетрадях им предстоит писать, именно с этим рюкзаком ходить на уроки.

Секции и кружки – только в радость

И, наконец, еще один совет. Сейчас как раз идет набор на занятия в кружки, секции, творческие группы на новый учебный год. Не пытайтесь повторить еще одну ошибку – записать ребенка одновременно везде. Дополнительное образование – такая же серьезная работа, как и учеба в школе, которая требует времени и сил. Будьте готовы, что после двух-трех занятий вам будет в категоричной форме заявлено: «Я туда больше не пойду, мне не нравится». И в этом случае лучше всего не настаивать. 

Другой вариант, когда ребенок стремится оправдать ожидания родителей и честно после уроков ходит на все занятия (особенно когда папы и мамы «пилят» ребенка: мол, деньги-то заплачены), а потом падает от усталости. Такой стресс вообще не допустим. Лучше пусть секций вначале года будет меньше, потом всегда можно наверстать и попробовать что-нибудь другое. Главное: прислушивайтесь к своему ребенку, говорите с ним, не оставляйте один на один с его проблемами в школе и за ее воротами. И тогда учебный год будет в радость и вам, и детям.  

   




Если и вы стали очевидцем интересных историй, присылайте их нам на электронную почту volgodonsk.pro@bk.ru или vk.com/volgodonskpro
Обнаружив в тексте ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Войти с помощью социальных сетей, чтобы оставить комментарий
Авторизация
Последние объявления
Последние видео